出门就能健身，爽！

2025/12/5 8:33:48    来源：焦作晚报

“这在以前想都不敢想！”初冬的早上，沁阳市紫陵镇赵寨村党支部书记张明看到村里的老年人在健身园锻炼身体、唠嗑的一幕，心中无比感慨地说，“以前村里没像样的场地，老年人要么在家待着，要么扎堆打牌。现在，每天早晚，广场上都有100多位村民锻炼，大部分都是老年人。有了锻炼的场地，村风都变好了！”

健身园里，村民张天苗踩着漫步机，兴奋地说：“出门走几步就是健身园，这里的地面是塑胶材质，又软又安全。各种健身设备应有尽有，我和老伴、孙子都喜欢来这儿锻炼身体。这日子，真美！”

健身设施完备、日常人气鼎盛的乡村健身园，正是沁阳市老年群体幸福生活的生动一幕。今年年初以来，沁阳市紧扣全民健身国家战略部署，将老年体育场地建设纳入年度重点民生实事清单，成立专项工作组，明确“全域覆盖、分类推进、适老实用”的建设思路，以“体育惠民”为核心抓手，推动老年健身设施建设与乡村振兴、基层治理、精神文明创建等重点工作深度融合，构建起项目规划、立项审批、施工建设全链条闭环推进机制。如今，沁阳市300多个村（街、社区）已实现健身乐园全覆盖，7万余名老年人在家门口就能享受到高品质的健身服务。

“每天和老姐妹在健身园练练腿、唠唠嗑，这日子比蜜还甜！”83岁的王珍荣在沁阳市山王庄镇山王庄村老年人健身园里，一边熟练操作着健身器材，一边笑意盈盈地说。村里的老年人闲来无事就去老年人健身园，晒晒太阳、唠唠家常、锻炼筋骨，一派祥和的景象。

在老年人健身园实施创建工作中，沁阳市老年人体育协会按照河南省老年人体育协会、焦作市老年人体育协会的要求，所有老年人健身园内的器材均适配老年人的身体特点，场地布局方便轮椅通行，地面铺装做到防滑、减震。同时，落实“3+x”建设标准：“3”就是必配的漫步机、太极揉推器、健骑机等基础器材，“x”则结合太极拳文化特色，增设太极拳训练区、书法绘画角等特色功能区。目前，沁阳市已经形成了“村级有乐园、乡镇有广场、城区有公园”的立体化建设格局。

场地建得好，更要管得妙、用得活。沁阳市老年人体育协会推动建立了全市统一的“乡镇牵头、村街负责、群众监督”三级管护体系；牵头制定《沁阳市老年健身场地管护细则》，明确管护责任、巡检频次和维修流程；组织老年健身骨干培训，让他们成为场地的监督员、宣传员，及时反馈问题、协助维护秩序；定期开展全市健身场地大排查、大整改，对地面破损、器材老化等问题督促限期整改，确保设施始终安全可用。

“有场地，就能开展活动，让老年人的生活更有乐趣。”在沁阳市老年人体育协会的积极推动下，该市老年健身活动也从“季节性”走向“常态化”。该协会依托全市健身乐园，开展太极拳展演、门球比赛、健步走等活动，今年年初以来累计开展各类赛事活动20余场。该协会还组建老年健身指导队，深入各村（社区）开展免费教学活动，让老年人科学健身、安全健身。数据显示，截至目前，沁阳市参与体育锻炼的老年人数较去年增长40%，越来越多的老年人在健身乐园里收获了健康与快乐。

（记者 朱颖江）

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