识别早期“记忆警报” 科学应对阿尔茨海默病
——市第四人民医院精神五科主治医师张涛做客本报《名医面对面》栏目

2026/11/9 10:26:32    来源：焦作日报

　　市第四人民医院精神五科主治医师张涛为患者检查脉搏，询问病情。

记者 陈天昊 摄

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　　专家简介

　　张涛，市第四人民医院精神五科主治医师，从事精神医学工作十余年，理论功底扎实，临床实践经验丰富。擅长精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、躯体疾病所致精神障碍及癫痫所致精神行为障碍等精神科常见疾病的诊断和治疗。

　　【专家支招】

　　阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是痴呆中最常见的类型。数据显示，我国65岁以上老年人患病率约3%～7%，85岁以上高龄人群患病率可达20%～50%，患病风险随年龄增长而升高。该病不仅损害老人身心健康，也给家庭照护带来沉重负担。

　　张涛在节目中表示，不少市民对该病认识存在误区。其实，正常衰老带来的健忘和病理性遗忘有明显区别：生理性健忘多表现为忘记部分细节，经提醒后能够回忆，一般不影响日常起居；而阿尔茨海默病患者常会把整件事情完全遗忘，提醒后依旧记不起来，同时伴有判断力下降、性格改变，直接影响正常生活。这是二者最重要的区分点。

　　张涛梳理该病七大早期表现，提醒家属多加留意：近事遗忘，新近发生的事情转瞬即忘，陈年旧事却记忆清晰；难以完成原本熟练的日常事务，做饭、采购等常出现失误；语言表达能力减退，叫不出常用物品名称，只能间接描述；定向能力变差，分不清时间、日期，甚至在熟悉环境中迷路；物品随意乱放，事后无法记起存放位置；情绪和性格发生转变，原本开朗温和，慢慢变得沉默、多疑、易怒；兴趣逐渐减退，放弃原有爱好，不愿与人交往。一旦家中老人出现上述可疑迹象，应及时前往精神科或神经内科就诊，完善认知功能评估，实现早识别、早诊断、早干预。

　　张涛提醒老年人要重点做好四个方面：一是管理好高血压、高血糖、高血脂等基础疾病，戒烟限酒、控制体重，防范脑血管病变与脑外伤；二是勤动脑、多运动、主动社交，每周保证不少于150分钟的中等强度运动，避免长期独处；三是科学饮食，多食用绿叶蔬菜、坚果、鱼类、全谷物；四是规律作息，保证充足睡眠，维持平稳乐观心态。脑健康管理任何时候开始都不晚，及时行动，就能为记忆筑起防护墙。

 

●策 划：曾琳琳

●脚本执笔：韩 笑

●录 制：陈天昊 毋千举　石媛媛

●摄 影：毋千举

●技 术：刘 佳 刘鸣捷　施筱雯

●剧 务：王雪静

●链 接：登录焦作网www.jzrb.com进入融媒直播收看本期节目，同时请关注焦作日报全媒体矩阵。

 

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