高血脂危害不容忽视

2022-10-24 9:41:43    来源：焦作日报

　　说起“三高”，大家都不陌生，就是高血压、糖尿病、高血脂的合称。但是在日常生活中，记者发现，随着人们健康意识的增强，对糖尿病、高血压重视的人越来越多，而对于高血脂了解和重视的人却非常有限。日前，记者走访了市人民医院血管外科主任苗新泉。他解释，这可能与高血压、糖尿病带来的并发症较多，且本身症状比较明显有关，但是高血脂的危害同样不容忽视。

　　苗新泉解释，高血脂之所以和高血压、糖尿病并称“三高”，主要是这三种疾病都是代谢性疾病，都会损伤人们的血管，最终导致动脉粥样硬化加重，斑块出现，血管狭窄，甚至缺血。最终，导致心脑血管疾病，甚至心肌梗死、脑梗死等疾病。其实，血脂分为两种，胆固醇和甘油三酯。胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇是好血脂，利于清理血管垃圾，利于降低心脑血管疾病风险，高密度脂蛋白高检查指标升高不用担心，是好事。低密度脂蛋白胆固醇是坏血脂，升高后，会明显增加血管内类脂质物质，也就是大家说的血管垃圾。血管垃圾不断沉淀在血管内壁，就变成血管斑块。斑块加重会导致血管狭窄，斑块破裂就是血栓。甘油三酯升高后，虽然不会直接导致动脉粥样硬化加重，但随着长期的甘油三酯升高，进而会导致乳糜微粒增加、极低密度脂蛋白增加、非高密度脂蛋白胆固醇增加，最终会导致低密度胆固醇增加。另外，甘油三酯升高还会导致急性胰腺炎风险的增加，急性胰腺炎急性期死亡率很高。

　　苗新泉介绍，其实高血脂初期，甚至说在很长一段时间里，都不会给人们带来什么直接的身体不适或者直接导致身体有哪些表现。而这也是高血脂没有引起人们太过重视的原因。可越是这样，越容易忽略它的危害。所以，一旦体检中发现高血脂，就应采取针对性的措施。简单来说，甘油三酯的升高和饮食关系最为密切，如果检查发现是甘油三酯升高，要先看自己的饮食是否健康。人们一日三餐中油炸食品、肥腻食品、精细粮等吃多了，都会使甘油三酯升高。所以，当甘油三酯升高后，应先从健康饮食入手，少吃油炸食品、精细粮，同时增加蔬菜、水果、粗粮的摄入。如果甘油三酯已经超过5.6mmol/L，就需要就诊，在医生指导下把甘油三酯降下来，以免增加急性胰腺炎风险。低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因是自身代谢，饮食原因一般只占到20%左右。当检查发现低密度脂蛋白胆固醇升高后，也可以先从健康饮食入手，就像控制甘油三酯一样。如果实现健康饮食后，低密度脂蛋白依然很高，建议在医生指导下服用药物降脂。

　　苗新泉提醒，血脂高不高不能靠感觉，而是要靠抽血化验。当血脂升高后，还要看哪一项血脂升高了，然后根据具体情况科学降脂。

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