寒湿藏在哪 中医告诉你

2020-9-22 10:08:10    来源：焦作日报

　　中医理论：“寒、暑、湿、热是导致疾病的一切外在根源。”同时，古人云：“寒是万病之根，湿是万病之母。”按照古人的说法，寒和湿又是一对“好兄弟”，有寒必有湿。可是，寒和湿看不到、摸不着，人们又怎么来判定自己的寒和湿呢？昨日，记者在市中医院解放院区康复科采访时，杨银凯医生给出答案。

　　杨银凯介绍，人体内的积寒、湿气都有特定的部位，知道了这些部位才能把它们给“牵”出来。一般情况下，湿气都会藏在“大象腿”里。根据中医的说法，湿为重浊有质之邪，类水属阴，在人体里往往向下走，而人体下部亦属阴，同类相求，所以湿邪为病，多易伤及人体下部，像水肿、湿疹等病多以下肢比较多见。腿也是一个储藏的器官，人们年轻时储藏血液，岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。

　　很多年龄大的人都有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了。不过，这不是发福，而是寒湿都积聚在了腿上。还有肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿部。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地。

　　如果有人发现自己的小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，那多是水湿聚集的表现。

　　谈到寒气的聚集，杨银凯进一步解释：“一般情况下，寒气多藏在赘肉里。积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。古人说：‘背薄一寸，命长十年。’因为人体背部仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后就会自动累积脂肪御寒。所以，背部厚厚的脂肪内其实尽是寒湿。人的臀部如果不结实，也会聚集寒气。因为臀部处在人体躯干部的最低位置，又临近盆腔，很容易出现寒湿停聚的。大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气，寒凝血滞，把腿上的能量阻隔了，大腿上的能量就不能形成良好的循环。还有就是长溃疡、长痘痘和高血压的人往往两脚冰凉，这就是身体寒气重但发生阻隔的现象，积热憋在里面，没有出路，只能往上走，所以热都在脸上发了。”

　　最后，杨银凯告诉记者，艾灸最能祛除寒湿。体内寒湿重的人，艾灸一段时间后，你会发现脸色和皮肤都开始一点点变得干净、通透，其实就是水湿的颜色下去了。有些人艾灸后还会出现排气、打嗝变多，大小便增加，原来舌苔腻、舌边有齿痕的状况也会慢慢消褪，这也是寒湿排除的现象。秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降，再加上秋风瑟瑟、黄叶飘飘，人们悲秋之情自生。这时，通过艾灸来宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀，会帮助大家顺利度过一个“多事之秋”。

（记者 孙阎河）

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