最新报道
| · | 节令之美|立冬时节话“补冬” | 2025-11-07 | |||||||
| 黄花带露，红叶随风。11月7日，立冬节气悄然而至。 《月令七十二候集解》记载：“立，建始也。”“冬，终也，万物收藏也。”立冬，意味着冬季正式来临。 古人将立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。我国幅员辽阔，此时北方已可…… | |||||||||
| · | 立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好 | 2025-11-06 | |||||||
| 11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。 慢阻肺病患者宜温肾通络，坚持…… | |||||||||
| · | 节令之美|立冬：黄酒冬酿正当时 | 2025-11-06 | |||||||
| 11月7日，以“立冬”为起始的冬季如约而至。春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节，祭祖、饮宴、迎冬等传统民俗饱含了对一年辛劳的犒赏。 进入11月，在处处氤氲着醇厚悠然酒香的浙江绍兴，黄酒冬酿的大幕正被缓缓拉开，浸米、洗缸、蒸…… | |||||||||
| · | 节令之美｜霜降：防寒润燥养身心 | 2025-10-23 | |||||||
| “风卷清云尽，空天万里霜。”10月23日迎来秋天最后一个节气——霜降。天地渐归岑寂，在宁夏南部的六盘山深处，霜花悄然凝结于枝叶之上。寒霜浸染山林，为原本绚烂的秋色镀上银边。 《月令七十二候集解》写道：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降…… | |||||||||
| · | 霜降时节养生重在温补阳气 | 2025-10-23 | |||||||
| 23日将迎来秋季的最后一个节气霜降。中医专家介绍，这一时节是秋冬气候的转折点，气温将进一步下降，昼夜温差增大，养生防病重在藏阳护阴，温补阳气。 《月令七十二候集解》关于霜降提到：“气肃而凝，露结为霜矣。”中国中医科学院西苑医院血液病科主任…… | |||||||||
| · | 节令之美｜寒露：吃螃蟹，饮秋茶 | 2025-10-09 | |||||||
| 寒露是一年二十四节气中的第十七个节气。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是一年中第一个带“寒”字的节气。此时昼夜温差变大，天气正式从炎热向凉爽过渡，标志着秋意渐浓、秋气日深。 进入寒露时节，尽管万物逐渐萧瑟，但…… | |||||||||
| · | 寒露时节养生重在防寒防燥 | 2025-10-09 | |||||||
| 8日将迎来秋季的第五个节气寒露，这意味着深秋正式来临。中医专家提醒，寒露时节气温降低、昼夜温差显著、空气更加干燥，容易诱发呼吸道、关节、胃肠、心血管等方面疾病，养生防病应注重防寒防燥、收敛阳气。 中国中医科学院广安门医院心血管科主任张振鹏…… | |||||||||
| · | 节令之美｜秋分，感受古代中国科技之美 | 2025-09-24 | |||||||
| 2025年9月23日2时19分04秒，秋分。 说起秋分，就想到农谚。但农事都无需精确到秒。秋分不只是农事指南，更体现着中国古代天文学、数学及测量技术的辉煌，隐含着一个建立于宏大宇宙观之上的科学思想系统。 秋分，我们一起分享古代中国科技之…… | |||||||||
| · | 秋分养生正当时，专家支招防病保健康 | 2025-09-23 | |||||||
| 9月23日将迎来秋分节气。随着秋分的到来，天气转凉、温差增大，感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、腹泻等疾病进入高发期，心血管疾病风险也随之增加。如何科学应对秋季健康挑战？22日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答…… | |||||||||
| · | 节令之美｜白露：北疆沃野秋意浓 | 2025-09-07 | |||||||
| 7日将迎来秋季第三个节气“白露”。 “白露秋风夜，一夜凉一夜。”当时间的脚步至此时节，北纬45度的黑龙江早已率先触摸到露水的温度。晨光初醒时，草叶间凝结的露珠如星子散落，黑土地在渐凉的秋风中披上银纱，一场属于寒温带的物候盛宴悄然启幕。 …… | |||||||||
| · | 白露养生重在润燥、保暖、调畅情志 | 2025-09-07 | |||||||
| 7日将迎来秋季的第三个节气“白露”。中医专家介绍，白露时节气温下降更明显、昼夜温差增大，容易诱发呼吸系统、心血管、皮肤和关节等方面的疾病，养生防病重在润燥、保暖和调畅情志。 中国中医科学院广安门医院针灸科主任杨涛介绍，白露时节我国北方“一…… | |||||||||
| · | 安度“夏秋之交” 处暑养生重在清热润燥 | 2025-08-23 | |||||||
| 23日迎来秋季的第二个节气处暑。中医专家介绍，这一时期“余热未清”“燥气初生”，养生防病重在平衡“清热”与“润燥”，固护肺脾，为秋冬健康打下基础。 中国中医科学院西苑医院风湿病科副主任医师董菲介绍，处暑处于夏秋之交，通常随着几场秋雨的到来…… | |||||||||
| · | 节令之美｜处暑：稻浪千重待丰收 | 2025-08-23 | |||||||
| 每年公历8月23日前后，太阳到达黄经150°，便迎来了处暑节气。 “处暑无三日，新凉直万金。”当南方仍徘徊在夏末的余热中时，北国黑龙江已悄然步入一年中最富诗意的过渡时节。暑气渐退，凉意初生，黑土地上稻穗低垂，大豆鼓粒，一场关于丰收的序曲正…… | |||||||||
| · | 节令之美｜立秋：稻花香里说丰年 | 2025-08-06 | |||||||
| 八月初的一个午后，台风“竹节草”影响减弱，副热带高压的骄阳重新笼罩沪郊大地，阳光、蓝天、白云、阵阵清风。 种植着香樟树的乡间公路，笔直地伸向远方。它们把一块块田地分割得整齐划一，宛如棋盘。一大片一大片碧绿的稻田，绿得望不到边际，绿得令人出…… | |||||||||
| · | 立秋养生贵在“收” | 2025-08-06 | |||||||
| 7日将迎来秋季的第一个节气立秋。中医专家介绍，立秋后阳气渐收、阴气渐长，人们需遵从秋季的养生方法，养阴润燥、收敛神气，其核心在于一个“收”字。 “立秋有三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙说…… | |||||||||
| · | 节令之美｜大暑：细嗅荷香，金池纳凉 | 2025-07-22 | |||||||
| 7月22日，农历六月二十八，我们迎来二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气——大暑。 《月令七十二候集解》有云：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年当中日照最多、气温最高…… | |||||||||
| · | 大暑养生关键词：清暑、祛湿、养心 | 2025-07-21 | |||||||
| 22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。 中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹介绍，大暑节气高温高湿，人体阳气随高温…… | |||||||||
| · | 三伏天“晒背”受追捧 专家提醒这样晒更科学 | 2025-07-20 | |||||||
| 7月20日入伏，三伏天正式开始，“晒背”再次成为热门话题。三伏天到底要不要晒背？怎么晒背？需要注意什么？记者采访了宁夏医科大学中医学院专家。 “三伏天自然界阳气鼎盛，此时晒背补阳祛寒效果极佳。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，中医认为，背…… | |||||||||
| · | 小暑时节防“暑湿” | 2025-07-07 | |||||||
| 7日将迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示，小暑正值“三伏”头伏前后，气温持续升高、降水增多，空气湿度大，体感闷热难耐，养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼，注重益气生津、健脾祛湿。 “中医理论认为，暑多夹湿，‘暑湿’二邪夹杂，容易…… | |||||||||
| · | 节令之美｜小暑至，觅清凉 | 2025-07-07 | |||||||
| “倏忽温风至，因循小暑来。”在夏日的热浪中，7月7日，我们将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。 《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”虽未达酷暑巅峰，却意味着天气开始炎…… | |||||||||
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