科学养护皮肤 助力赛场争先

2026年第六期体育大讲堂开讲

2026/9/23 9:32:25    来源：焦作日报

　　9月18日，2026年第六期体育大讲堂在市体育局机关会议室开讲。本次大讲堂特邀焦作市卫生医药学校高级讲师郝茹授课，主题为运动员皮肤科学养护与健康防护。

　　运动训练及户外赛事环境复杂，长期高强度训练、四季温差变化、日晒汗液刺激等因素，极易引发各类皮肤问题，不仅影响运动员日常训练状态，也不利于竞技水平的稳定发挥。针对运动员群体的特殊场景和护肤痛点，本次讲座开展了系统化、专业化的知识讲解。

　　讲座中，郝茹结合体育运动实际场景，系统梳理了春、夏、秋、冬四季运动员高发皮肤问题，精准分析各类皮肤问题的诱发原因、环境影响因素及发病特点。同时，结合专业医学知识，针对性拆解适配运动员训练生活的皮肤养护、防护及修复方法，内容贴合体育训练实际，覆盖日常护肤、训练防护、问题修护等多个关键环节。内容紧贴运动员训练需求，知识点条理清晰、实操性强，补齐了运动员健康管理中的护肤防护短板，进一步完善了运动员全方位健康保障体系，帮助参训人员建立科学、规范的皮肤养护习惯。

　　聆听讲座的运动员纷纷表示，将把本次所学的科学护肤方法运用到日常训练和生活当中，常态化做好皮肤健康管理，规避运动环境带来的皮肤损伤，保持良好的身心状态，为赛场稳定发挥竞技实力、争创优异成绩筑牢健康基础。

（记者孙军）

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