健康减重挑战赛启动全市共5500个名额等您报名

2026/4/23 9:39:01    来源：焦作晚报

　　健康是人生最宝贵的财富，而运动就是那把最有效的“金钥匙”。4月20日，由市卫生健康委、市总工会、市体育局等部门联合组织的2026年“豫你同行·万步有约”健走活动暨健康减重挑战赛正式启动。全市共有5500个参与名额，有减重意愿的市民赶紧报名参加吧！

　　此次活动主题为“慧吃慧动 健康体重”。活动旨在践行“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），普及全民健康生活方式，让市民掌握体重管理的实用技能，走出好身体，走出好习惯，共同助力健康焦作建设。

　　参加活动将带来哪些益处？首先是通过“科学健走+膳食记录+知识学习”，帮助超重肥胖人群改善身体指标，告别“游泳圈”“将军肚”；其次，能有效预防和控制超重肥胖，减少高血压、糖尿病、脂肪肝等慢病风险。在参与活动时，相关部门会指定公立专业医疗卫生单位提供健康科普、体质测试和运动指导。所有完成百日健走者，均可获得电子成绩证书。

　　目前，活动正在招募报名阶段，符合以下条件的挑战者可参与：能参加现场体测、有健走或健康减重意愿的广大市民朋友。鼓励有超重肥胖相关疾病史或家族史的人群科学适度参与活动，包括：高血压、糖尿病前期/Ⅱ型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风、代谢相关性脂肪性肝病、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等人群参与。另外，患有不适合饮食控制、运动减重相关疾病的人群（如严重心功能不全、急性感染期、医生明确禁止剧烈运动者等）不建议参与。

　　想报名、有疑问的市民，可咨询本单位工会或所在县市区疾控中心。2026年，让我们“豫”你同行，不见不散！

（记者王冰）

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