关注青少年心理健康 解读非自杀性自伤

——市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛做客本报《名医面对面》

2025/10/10 9:00:00    来源：本站原创

 

　　市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛。

记者 毋千举 摄

　　【专家简介】

　　裴晓媛，市第四人民医院精神四科副主任，副主任医师，现任焦作市医学会精神病学专业委员会委员，焦作市心身医学会会员、秘书。擅长精神分裂症、焦虑症、抑郁症、青少年情绪障碍等精神疾病的诊疗。

　　市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛为患者问诊。

记者 毋千举 摄

　　2025年10月10日是世界精神卫生日,今年的宣传主题是“人人享有心理健康服务”。心理健康服务需要覆盖到每一个群体，尤其是正处于成长关键期的青少年。本期《名医面对面》特别邀请了市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛，带着大家一起了解一个既敏感又重要的话题——青少年非自杀性自伤。

　　裴晓媛在节目中讲到，非自杀性自伤行为就是个体在不以自杀为目的的情况下，故意反复伤害自己身体的行为。有研究显示，自伤行为在12-18岁的青少年里，占比高达16.9%，首次出现的平均年龄是13岁，15岁左右会达到高峰，17岁以后，有些孩子的自伤行为可能会被烟酒滥用等替代。自伤方式有很多种，常见的可以归为几类：直接伤害皮肤、撞击或击打头部、故意不让伤口好、吞下有毒物质、异物、还有重复性伤害行为，比如咬指甲到出血、拉拽头发，甚至不吃饭、熬夜、乱吃药，这些看似“习惯”的行为，若带有故意伤害自己的目的，也属于自伤。他们找不到其他表达情绪的方法，只能用自伤来应对悲伤、自我厌恶、空虚、愧疚和愤怒。这种方式可能暂时止住了不良情绪，但解决不了根本问题，反而会让孩子更孤单、更没价值感，甚至陷入绝望。而且自伤很容易“上瘾”，一开始可能是冲动，后来会慢慢被自伤的想法控制。

　　很多时候，孩子的自伤行为往往是在向我们“求救”，家长要及时识别并提供有效的心理服务，帮助他们走出困境。裴晓媛提醒各位家长，预防是最好的治疗。家长们首先要学会接受，帮孩子理解自己的脆弱点；其次要给孩子足够的发挥空间，调整对孩子的期望，少评价、多关注，控制好自己的焦虑；还要用有效的方式跟孩子多沟通，说真话，不敷衍，采取实际行动支持孩子，同时不能忽视必要的教育引导。

　　广大读者和网友想了解详情，可登录焦作网www.jzrb.com，进入网络直播点击收看《名医面对面》栏目，或关注焦作日报全媒体平台，扫码即可观看视频。

 

【出品团队】
●策　　划：曾琳琳
●脚本执笔：韩　笑
●录　　制：毋千举　陈天昊　石媛媛
●摄　　影：毋千举
●技　　术：刘　佳　陈　婷　施筱雯
●剧　　务：王雪静
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