“潮”玩亚沙：那些小众又“上头”的沙滩运动

2026/4/20 11:23:48    来源：新华社

　　新华社海南三亚4月19日电 题：“潮”玩亚沙：那些小众又“上头”的沙滩运动

　　新华社记者季嘉东、刘博

　　只剩三天，第六届亚洲沙滩运动会将于22日在海南三亚开幕，这场“沙滩大party”将持续至4月30日。本届亚沙会设置14个大项、15个分项、62个小项，将产生62枚金牌，参赛选手来自全部45个亚奥理事会成员，共有近1800人。

　　沙滩本就是休闲度假的热门选择，但沙滩运动对很多人来说仍稍显小众。若要概括它最鲜明的特点，有一句话很贴切：“‘上头’，真的很‘上头’。”

　　音乐一响，选手闪亮登场。21日，在开幕式举行之前，沙滩手球就将在天涯海角竞赛场馆群进行小组赛。这项运动集阳光、海滩、竞技和音乐于一体，兼具观赏性与对抗性。沙滩手球起源于意大利，2017年起被列为青年奥运会正式比赛项目。与传统手球不同，沙滩手球在得分方式上更具变化：常规射门得1分，旋转（360度旋转）射门、快板（空中接力）射门、6米球、守门员射门得2分。因此比赛中常常上演高难度腾空、转身、扣射等精彩场面。

　　《水浒传》中的张顺因水性出众被称作“浪里白条”，而在海月广场场馆群，你将看到数十个“张顺”，因为水球比赛在这里举行。水球原本就是集游泳、手球和橄榄球的特点于一体的运动，不仅要求运动员会游，更要求其具备强对抗中的传球、射门和防守能力。三亚亚沙会的水球比赛在三亚湾近海举行，比起常规室内水球，海水流动和风力变化，都将对选手的力量、速度、耐力和灵活性提出更高要求。

　　说起球类运动，当然少不了足球。沙滩足球比赛将于23日在御海路竞赛场馆群燃起战火。它看上去与五人制足球有些相似，但无论用球、球门还是比赛节奏，都有自身特点。沙滩足球用球更轻、表面更柔软，适应赤足比赛需求，球门也比五人制足球更大。沙滩足球比赛攻防转换快，而且运动员们经常会把球挑起来进行传球和射门，上演各种精彩的凌空抽射、倒钩和鱼跃冲顶，往往让观众惊呼不断。总之，相比传统足球比赛，沙滩足球拥有极高的进球率、不间断的进攻和充满想象力的技术动作。

　　另一个既和足球有关又极具观赏性的项目是台克球，同样在御海路竞赛场馆群举行。该项目起源于匈牙利，是一个集足球技术、乒乓球规则与乒乓设备于一体的运动。国际台克球联合会于2017年在布达佩斯成立，如今全球已经有一百多个国家和地区拥有了台克球协会。在本届赛事中，台克球首次成为亚沙会正式比赛项目，设男双、女双和混双三个小项。

　　比赛中，球员们可以用除手臂和手以外的任何身体部位触球，每回合最多触球3次就要把球击打过界，否则会被判违例。台克球比赛观赏性极强，比赛期间会频频上演凌空扣杀、极限救球和精妙配合等经典场面。想象一下：刚惊叹于沙滩足球运动员的倒挂金钩，又被台克球选手的凌空侧钩震撼，观赛体验可谓“快乐加倍”。

　　田径被称为“运动之母”，亚沙会自然也少不了沙滩田径。本届亚沙会的沙滩田径比赛将于24日开始，共设置男、女各5个小项，包括60米、4×60米接力、跳远、跳高和铅球。作为将传统田径与沙滩环境结合起来的创新赛事形式，沙滩田径既保留了竞技属性，也增添了趣味色彩。松软的沙地不仅对参赛者的有氧能力和耐力形成挑战，也更考验其意志品质。

　　除了这些相对少见的项目，三亚亚沙会还设置了三人篮球、沙滩排球、速度攀岩等奥运项目，虽然赛事呈现方式与奥运会不同，但快速、激情、对抗强的特点依旧鲜明。整体来看，三亚亚沙会的这14个大项各具特色，既有水上项目，也有球类运动，还有柔术、沙滩摔跤等格斗类项目。这些项目充分结合了沙滩环境的特点，在传统运动基础上进行了创新和改良，让竞技体育与沙滩休闲完美融合。

　　沙滩运动或许比较小众，但它有着独特而直接的魅力。沙滩的柔软，让每一次奔跑都更需坚韧；阳光的炽烈，让每一滴汗水都愈发滚烫；海风的阻力，让每一次突破都更具力量。这是自然赋予的独特赛场，也是运动回归本真、释放天性的舞台。

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