陈丽婷：从学到教，用热爱点亮晚年生活

2026/9/11 9:32:05    来源：焦作晚报

　　9月10日是教师节，记者走进我市嘉乐园老年大学，采访一位从“学生”成长起来的“老师”。她叫陈丽婷，今年65岁，退休后的短短几年里，她从零基础学员到带队老师，从闲暇迷茫到余热发光，以热爱为底色，不断突破自我、逐光而行，活出了多姿多彩、热气腾腾的晚年生活。

　　这几天，陈丽婷正忙着带着两个盘鼓班的学员，紧张地为学校10周年校庆准备节目。“退休后，我们通过老年大学这个平台，重新找回了自信，找到了快乐的生活。这次排练大家都很用心，期待能展示学习成果。”陈丽婷说。

　　2016年，55岁的陈丽婷从我市一家企业退休。退休初期，她全身心投入家庭，悉心帮忙照料孙辈，日子过得平淡而充实。随着孩子渐渐长大、步入校园，忙碌多年的生活突然慢了下来，大把空闲时间让她一度感到空虚迷茫，总想着为晚年生活找寻新的寄托。

　　陈丽婷心中始终怀揣着对文艺活动的热爱，在朋友的推荐下，她走进水兵舞培训班，开启了退休后的学艺之路。凭着热爱与韧劲，她很快在众多学员中脱颖而出，被推荐到马村区一家培训班担任授课老师。身份的转变意味着更多的责任与付出，虽辛苦，但她一改往日的迷茫倦怠，收获了满满的成就感与幸福感。

　　让陈丽婷没想到的是，无意间参加的一场主题讲座，为她的晚年生活带来了更深远的影响。一次偶然的机会，她参加了马村区“银发课堂”《争做勇敢奔跑在新时代的银发追梦人》主题讲座，讲座内容让她备受鼓舞。她深刻意识到，退休不是人生的终点，而是全新的起点。“我身体康健、时间充裕，理应走出小家、融入大家，走出自我休闲的小天地，投身服务社会的大舞台，在志愿服务中发挥银发余热、实现人生价值。”她说。

　　怀揣着这分初心与热忱，在家人的全力支持下，陈丽婷主动加入冬香好妈妈工作站，成为一名银发志愿者，结识了一群志同道合、热心公益的银发追梦人。她不计报酬、不求回报，全身心投入各类公益服务、矛盾调解、文明宣传等志愿服务工作，用点滴善举温暖邻里、服务社会，让晚年生活更有厚度、更有温度。

　　在日常和老年朋友的交流中，陈丽婷了解到大家想学习盘鼓的心愿，零基础的她又一次主动担当，带头学艺、带队教学。

　　带好队伍谈何容易？况且，陈丽婷自己也没有接触过盘鼓。为了学好盘鼓、带好队伍，她从零起步，自己找老师学，刻苦钻研，再分解教学，整理出适合老年人的课程体系。那段时间，她脑子里全是盘鼓的鼓点、动作、节奏。白天，她对照网络视频逐动作、逐鼓点拆解学习；夜晚，她在家反复练习、打磨细节。为了不打扰邻居休息，她在鼓面上铺上厚被子练习，常常深夜还在熟记鼓点、揣摩动作。高强度的练习让她腰酸背痛、手臂酸胀，即便疲惫不堪，她也从未轻言放弃。

　　日复一日的坚持，月复一月的打磨，陈丽婷掌握了全套盘鼓技艺。学有所成后，她毫无保留，带着十几名老年朋友组队练习。如今，这支老年盘鼓队气势十足，个个精神抖擞、神采飞扬。

　　对此，陈丽婷感触很深：“老年生活不能完全等同于安逸躺平。提前规划、心怀热爱、勇于坚持，我们的晚年一样可以闪闪发光，充实丰盈。”

记者 梁智玲

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