来陈家沟，开启一场别样研学游

2026/8/14 10:03:32    来源：焦作晚报

　　上图 7月13日，游客打卡陈家沟。

记者 赵改玲 摄

　　不知不觉，暑期只剩下半个月。不想孩子假期虚度，就来陈家沟，开启一场别样研学游。

　　这个暑假，陈家沟太极研学热度持续攀升，不仅有来自美国、英国、德国、卡塔尔、爱尔兰、瑞典等多国的海外华裔青少年跨越山海，走进太极拳发源地，深度探访人类非物质文化遗产太极拳，体悟刚柔并济、谦和包容的东方哲学，更有周边省市的众多学子来到这里，沉浸式开展太极拳文化研学实践，近距离感受太极拳的独特魅力。截至目前，共有1万余人来到陈家沟研学、学拳。

　　7月13日，在太极拳祖祠，一群孩子正在聆听创拳与传承故事，了解陈式太极拳的起源、传承门规及武德精神。听着讲解，他们盘腿而坐，学习传统抱拳礼，静下心感受国风礼仪的雅致，改掉日常浮躁的小习惯，培养沉稳从容的气质，初识太极文化的底蕴根基。

　　跟着研学学子走过刻着“招熟”“懂劲”“神明”的三道功夫门，了解太极拳习练者从拳手、拳师到大师的成长路径，进一步明白了“学一拳”“悟一道”“精一科”“通全科”的研学目的。

　　当研学学子走进中国太极拳博物馆，馆内珍藏的古老拳谱、传统武术器械、珍贵文史资料深深吸引着他们的目光。他们驻足细看、静心品读，深切感受太极武学博大精深的文化内涵。通过触摸古色古香的青砖黛瓦，瞻仰历代太极宗师的先贤风采，品读太极文化的源远流长，他们更加深刻地领悟到太极拳数百年传承积淀的厚重底蕴。

　　来到太极擂台时，专业拳师正在现场授课，细致拆解太极拳基础招式，手把手纠正动作要领。太极推手演示，直观诠释出太极拳“以柔克刚”的精髓。行云流水的拳法让研学学子直观领略武术魅力，近距离感受太极刚柔并济的独特美感，每个人都跃跃欲试。随后，他们轮番上场实操，认真练习起势、云手、马步等基础动作，在亲身操练中体会动静相宜、内外兼修的武学特色，感悟“以柔克刚”的太极智慧，读懂蕴藏在拳法中的中华传统哲学。

　　授课拳师介绍，通过习练太极拳经典动作，可以让研学学子体验摒弃杂念、身心合一的意境，帮助他们放松身心、强健体魄，同时在一招一式的练习中，感悟拳法中蕴含的丰富哲理，达到“强身心 溯文化”的目的。

　　来陈家沟研学，不只是一次旅行，更是一堂生动的文化实践课。当课本里的文化照进现实，当太极的历史根脉在眼前鲜活，这场意义非凡的研学之旅便不虚此行。记者了解到，近年来，温县持续深耕太极拳研学文旅产业，不断优化研学游览线路，配齐专业师资队伍，丰富互动体验项目，深入挖掘太极文化内核，打造标准化、特色化研学产品。当地依托陈家沟搭建起传播中华优秀传统文化的优质平台，持续吸引省内外青少年走进太极拳发源地，研习传统武术，推动太极文脉薪火相传，引导青少年厚植文化自信，传承中华文脉。

记者 李 锴 赵改玲

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