别让“体育外卖”将运动减压变增压
□三 木

2025/10/28 16:10:34    来源：焦作晚报

　　用户一键下单，教练上门提供个性化体育培训——这种“体育外卖”新业态近来兴起，开启了便捷、高效的健身新模式，也开辟出一片创业蓝海。

　　（据《焦作晚报》）

　　“不用接送，省时省力”“一对一教学，效果有保障”“价格实惠”……家长们口中的这些优势，正是“体育外卖”快速走红的原因。但火爆背后家长要警惕：若在课业压力之外再给孩子叠加体育培训的“分数焦虑”，只会让“体育外卖”沦为提升分数的“内卷”工具。

　　所谓“体育外卖”，即像点外卖一样预约教练上门授课，涵盖体适能训练、体育中考项目培训等。凭借“送课到家”“随时开练”等特点，它为体育产业开辟了一条新赛道。而近年来随着体育中考分值的提高，学生体育训练需求显著增长，“体育外卖”的优势恰好满足了学生备考的需求，自然成为家长的首选。据报道，北京某上门体育平台体适能、中考体测相关课程约占平台订单八成，其受欢迎程度可见一斑。

　　但需要提醒的是，家长为孩子点“体育外卖”时，要纠正“唯分论”思想，勿将体育“小灶”变成孩子的“负担灶”。有家长直言“花钱请教练就是为了孩子体育考试能多1分是1分”，这种功利化的定位让孩子刚从文化课的题海中抽身，又要踏入体育训练场，让运动从放松身心的出口变成了必须达标的任务，反而会加剧孩子的心理负担，成为新的压力来源。

　　体育的本质从不是“加分工具”，它不仅能增强学生体质，更能增强心理韧性、提高抗挫能力，是落实“健康第一”教育理念的重要途径。近日，教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，专门将“全面落实体育每天2小时”列为一条，初衷就是让孩子通过充足运动强健体魄、排解焦虑，以体育促进心理健康。

　　其实，家长选择“体育外卖”本无可厚非，但别让其将运动减压变增压。唯有让运动回归“出汗的快乐”，才能真正实现“以体育心”的育人目标，让“体育外卖”真正发挥其价值。

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