中医儿科专家：为儿童筑起坚固的健康防线
更新时间：2025/12/4 9:31:04 来源：焦作日报
健康频道
当前，我市已进入儿童流感高发季节。流感不同于普通感冒，其起病急、症状重、传染性强，儿童因免疫力较低更易“中招”。如何为孩子们筑起坚固的健康防线？市中医院儿科主任杨定宪结合当前焦作地区儿童流感的发病特点，为家长们提供了一份涵盖“预防、判断、治疗、护理”全流程的中医防治指南。
第一道防线：防为先，中医智慧构筑“金钟罩”
“面对流感，预防永远胜于治疗。”杨定宪强调，家长应从多维度入手，最大程度减少孩子感染流感的风险。
疫苗接种：最科学有效的“铠甲”
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。杨定宪建议，所有年满6月龄且无接种禁忌的孩子应每年接种流感疫苗。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，有效降低感染流感和发生严重并发症的风险。最佳接种时间为每年9～10月，接种后2～4周可产生抗体。即使现在处于流感高发期，只要孩子尚未感染，仍可接种，为时未晚。
中医调理：量身定制的“防御工事”
根据今年我市儿童流感以风热证居多的临床特点，杨定宪推荐了以下中医预防方案：
内服方药：可取大青叶3g、金银花5g、薄荷3g，水煎服，每日1剂，连服5天。对于体质偏弱、易感冒的气虚体质儿童，可日常食用山药、大枣等健脾益气。
外用防护：可将艾叶、藿香、金银花各15g煮水，然后加入加湿器中熏蒸室内，每周3次，起到芳香辟秽、净化空气的作用。
此外，他还推荐了一些简便易行的预防方法：
佩戴香囊：选用藿香、艾叶、苍术、石菖蒲等芳香类中药打粉，制成香囊给孩子佩戴，通过口鼻吸入，可化湿浊、辟秽气。
小儿推拿：日常可常为孩子进行“补脾经”（拇指桡侧缘由指尖推向指根）、“摩腹”（顺时针轻揉腹部）、捏脊（从尾骨下方的长强穴开始，以专业手法捏起脊柱旁的皮肤，自下而上双手交替捻动）等推拿，能健脾胃、强体质，是儿童保健的“王牌手法”。
日常习惯：不可或缺的“基石”
勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集是切断病毒传播途径的关键。同时，保证孩子均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，是抵御一切疾病的根本。
第二步：判断准，火眼金睛识别流感
若孩子出现感冒症状，家长首先要学会初步判断，这是后续正确应对的前提。杨定宪指出，流感和普通感冒症状差别显著：
普通感冒：症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部不适等局部症状为主，全身症状轻微。
流感：起病急，突发高热（常骤然升至39℃以上），伴有畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等明显的全身症状，部分孩子还会出现呕吐、腹泻。
一旦怀疑是流感，应第一时间带孩子到有儿科的医院就诊，由医生判断病情轻重。明确诊断后，方能进入科学、精准的治疗阶段。
第三步：治要精，中西医结合抓住“黄金48小时”
确诊流感后，科学治疗是关键。发病48小时内是应用奥司他韦等抗病毒药物的“黄金窗口期”。即便超过48小时，对于症状持续加重的患儿，医生也能建议使用。所有用药均须在医生指导下进行。
中西医协同，双管齐下。对于确诊流感的患儿，医生会根据情况使用奥司他韦等抗病毒药物。同时，中医药的早期介入能显著缓解症状、缩短病程。
中成药选择，对症下药。结合本地风热证居多的特点，临床常选用小柴胡颗粒、小儿豉翘清热颗粒、四季抗病毒合剂等具有疏风清热功效的中成药。但中医用药讲究辨证，建议家长在医生或药师的指导下选择，以确保对症下药。
外治疗法，辅助退热。对于发热患儿，可采用小儿推拿，如清天河水、开天门、推坎宫等手法，帮助退热解表。对于反复高热的孩子，采用诸如刮痧、穴位放血等刺激性较强的外治法，必须在医疗机构由专业医师操作，家长切勿自行尝试。较为温和的中药药浴也建议在专业人员指导下进行。
第四步：护要周，细致护理加速康复进程
孩子生病期间，科学的居家护理至关重要，能帮助孩子更快恢复。
饮食调理：清淡为主，食疗助力
急性期：饮食宜清淡易消化。最佳选择是米汤（大米或小米熬制的上层清汤），既能补充水分和营养，又能养胃气。
恢复期：可选用山药小米粥、百合莲子羹等健脾养胃的食疗方。
对症食疗：
发热、咽痛：可饮用“芦根马蹄饮”（芦根、白茅根、麦芽），口感甘甜，能利尿泻火。
咳嗽有痰：可服用“南北杏仁汤”（苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麦芽），能宣肺止咳、理气化痰。
居家环境与观察
保持通风：每天通风2～3次，每次30分钟以上，避免病毒滋生。
监测体温：高热时可配合温水擦拭额头、颈部、腋下等部位物理降温，切忌捂热，以防高热惊厥。
观察二便：中医讲“肺与大肠相表里”，保持大便通畅有助于肺热的排泄。若孩子便秘，需及时就医。
“扶正”理念贯穿始终
治疗儿童流感，中医“扶正”理念尤为重要。在治疗期间，医生会根据患儿体质，辨证使用如玉屏风散、补中益气汤等方剂进行加减，以扶助正气。
杨定宪提醒，以上方法适用于轻症流感的家庭辅助治疗和预防。如果孩子出现持续高热不退、精神萎靡、惊厥或呼吸困难等严重症状，要立即就医，切勿延误病情。
记者 朱传胜
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当前，我市已进入儿童流感高发季节。流感不同于普通感冒，其起病急、症状重、传染性强，儿童因免疫力较低更易“中招”。如何为孩子们筑起坚固的健康防线？市中医院儿科主任杨定宪结合当前焦作地区儿童流感的发病特点，为家长们提供了一份涵盖“预防、判断、治疗、护理”全流程的中医防治指南。
第一道防线：防为先，中医智慧构筑“金钟罩”
“面对流感，预防永远胜于治疗。”杨定宪强调，家长应从多维度入手，最大程度减少孩子感染流感的风险。
疫苗接种：最科学有效的“铠甲”
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。杨定宪建议，所有年满6月龄且无接种禁忌的孩子应每年接种流感疫苗。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，有效降低感染流感和发生严重并发症的风险。最佳接种时间为每年9～10月，接种后2～4周可产生抗体。即使现在处于流感高发期，只要孩子尚未感染，仍可接种，为时未晚。
中医调理：量身定制的“防御工事”
根据今年我市儿童流感以风热证居多的临床特点，杨定宪推荐了以下中医预防方案：
内服方药：可取大青叶3g、金银花5g、薄荷3g，水煎服，每日1剂，连服5天。对于体质偏弱、易感冒的气虚体质儿童，可日常食用山药、大枣等健脾益气。
外用防护：可将艾叶、藿香、金银花各15g煮水，然后加入加湿器中熏蒸室内，每周3次，起到芳香辟秽、净化空气的作用。
此外，他还推荐了一些简便易行的预防方法：
佩戴香囊：选用藿香、艾叶、苍术、石菖蒲等芳香类中药打粉，制成香囊给孩子佩戴，通过口鼻吸入，可化湿浊、辟秽气。
小儿推拿：日常可常为孩子进行“补脾经”（拇指桡侧缘由指尖推向指根）、“摩腹”（顺时针轻揉腹部）、捏脊（从尾骨下方的长强穴开始，以专业手法捏起脊柱旁的皮肤，自下而上双手交替捻动）等推拿，能健脾胃、强体质，是儿童保健的“王牌手法”。
日常习惯：不可或缺的“基石”
勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集是切断病毒传播途径的关键。同时，保证孩子均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，是抵御一切疾病的根本。
第二步：判断准，火眼金睛识别流感
若孩子出现感冒症状，家长首先要学会初步判断，这是后续正确应对的前提。杨定宪指出，流感和普通感冒症状差别显著：
普通感冒：症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部不适等局部症状为主，全身症状轻微。
流感：起病急，突发高热（常骤然升至39℃以上），伴有畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等明显的全身症状，部分孩子还会出现呕吐、腹泻。
一旦怀疑是流感，应第一时间带孩子到有儿科的医院就诊，由医生判断病情轻重。明确诊断后，方能进入科学、精准的治疗阶段。
第三步：治要精，中西医结合抓住“黄金48小时”
确诊流感后，科学治疗是关键。发病48小时内是应用奥司他韦等抗病毒药物的“黄金窗口期”。即便超过48小时，对于症状持续加重的患儿，医生也能建议使用。所有用药均须在医生指导下进行。
中西医协同，双管齐下。对于确诊流感的患儿，医生会根据情况使用奥司他韦等抗病毒药物。同时，中医药的早期介入能显著缓解症状、缩短病程。
中成药选择，对症下药。结合本地风热证居多的特点，临床常选用小柴胡颗粒、小儿豉翘清热颗粒、四季抗病毒合剂等具有疏风清热功效的中成药。但中医用药讲究辨证，建议家长在医生或药师的指导下选择，以确保对症下药。
外治疗法，辅助退热。对于发热患儿，可采用小儿推拿，如清天河水、开天门、推坎宫等手法，帮助退热解表。对于反复高热的孩子，采用诸如刮痧、穴位放血等刺激性较强的外治法，必须在医疗机构由专业医师操作，家长切勿自行尝试。较为温和的中药药浴也建议在专业人员指导下进行。
第四步：护要周，细致护理加速康复进程
孩子生病期间，科学的居家护理至关重要，能帮助孩子更快恢复。
饮食调理：清淡为主，食疗助力
急性期：饮食宜清淡易消化。最佳选择是米汤（大米或小米熬制的上层清汤），既能补充水分和营养，又能养胃气。
恢复期：可选用山药小米粥、百合莲子羹等健脾养胃的食疗方。
对症食疗：
发热、咽痛：可饮用“芦根马蹄饮”（芦根、白茅根、麦芽），口感甘甜，能利尿泻火。
咳嗽有痰：可服用“南北杏仁汤”（苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麦芽），能宣肺止咳、理气化痰。
居家环境与观察
保持通风：每天通风2～3次，每次30分钟以上，避免病毒滋生。
监测体温：高热时可配合温水擦拭额头、颈部、腋下等部位物理降温，切忌捂热，以防高热惊厥。
观察二便：中医讲“肺与大肠相表里”，保持大便通畅有助于肺热的排泄。若孩子便秘，需及时就医。
“扶正”理念贯穿始终
治疗儿童流感，中医“扶正”理念尤为重要。在治疗期间，医生会根据患儿体质，辨证使用如玉屏风散、补中益气汤等方剂进行加减，以扶助正气。
杨定宪提醒，以上方法适用于轻症流感的家庭辅助治疗和预防。如果孩子出现持续高热不退、精神萎靡、惊厥或呼吸困难等严重症状，要立即就医，切勿延误病情。
记者 朱传胜
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