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冬季肌肤干掉皮 90%因为这些坏习惯
更新时间:2014-11-25 9:47:47 信息来源:凤凰网时尚

导语:随着冬季的脚步渐渐靠近,皮肤干燥的问题困扰着美眉们。冬季皮肤干燥怎么办?哪些坏习惯让皮肤干燥?解决的方法是什么呢?

小测试:你的肌肤到底有多干?

你的肌肤到底有多干?

检测皮肤干燥程度除了专业的水分测试仪外,家中不具备这类专业美容工具的MM不妨做以下测试,看看你的肌肤到底有多干。

1、脸部肌肤没有干纹,不过摸起来粗粗的;

2、面部皮肤干燥,甚至有脱屑、龟裂的状况;

3、用非常滋润的洗面乳洗脸,面部干后马上有紧绷感;

4、鼻子和嘴唇周围脱皮的现象,甚至有的时候还会有红斑出现,干痒难受;

5、不爱喝水,每天喝的水少于1公升;

6、出门不做物理防护措施,面部肌肤直接暴露在冷空气中;

7、办公室暖气充足,经常有口渴的现象出现;

8、涂抹粉底后,只是浅浅一层就开始掉皮;

9、爽肤水拍到三遍仍然觉得吸收很快;

10、前一天敷完面膜,第二天皮肤依旧很干燥。

测试结果:如果以上现象出现2-4条肌肤是轻度干燥,5-7条则是中度干燥,如果7条以上则是严重干燥。

避免这些坏习惯肌肤水当当

1、洗脸频率一天3次

洗脸频率一天3次

太爱洗脸不是件好事,尤其是冬天,天干物燥,本身皮肤就容易变干,洗脸次数过于频繁会减少皮肤内部的油脂,变得特别干燥。

解决办法:晚上洗面奶洗过之后,第二天早上起来用泡沫状的洗面奶清洁肌肤或者用清水都可以。

2、不爱喝水

不爱喝水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水,这是最直接的补充肌肤缺水的方法

解决方法:科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以我们每天至少要补充2000ml的水,而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000~1200ml,所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水,这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水,对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

3、饮食搭配不规律

饮食搭配不规律

错误的饮食,很可能让皮肤水分流失速度加快,更何况现在是冬季,水分流失过多皮肤就很容易起皮。

解决方法:

1、增加各种维生素的摄入。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

3、增加微量元素的摄入。

4、注意碱性食物摄入。

5、多吃水果。

平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

4、习惯于办公室的干燥程度

习惯于办公室的干燥程度

冬季室内暖气特别热,导致空气干燥。皮肤更加容易干起皮。

解决方法:用加湿器。加湿器能缓解空气中的水分少,为皮肤带来水分,防止干燥。

5、直接涂抹护肤品直至吸收

直接涂抹护肤品直至吸收

冬季肌肤冷,血液流通不循环,涂抹护肤品不能有效吸收。

解决方法:先热敷面部,等到血液循环加快,会提升吸收力。

6、依旧用保湿乳液

保湿乳液太轻薄无法很好的锁水,而且秋冬这么干燥,更需要为肌肤补充养分。

解决方法:换用滋养和保湿双重功效的护肤品。

7、按往常的方式敷面膜

按往常的方式敷面膜

冬季天气寒冷,面膜自然也是冷的,不容易让肌肤吸收或者渗入肌肤,达不到预期的效果。

解决方法:可以用温水先“加热”面膜,然后再敷脸,容易促进肌肤的吸收。

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文章编辑:韩笑 
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