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花式减压 助力高考
更新时间:2023-5-24 9:06:12    来源:焦作晚报

  又是一年榴花红,又是六月高考季。为了帮助高三学生减轻压力,营造平和的备考氛围,近期,我市不少高中纷纷举行减压活动,助力高考。

  5月19日上午,焦作市第十一中学举行“花式减压,助力高考”活动。高三的老师们走进教室,为高三学子分享自己的减压小妙招,提升高三学子的备考状态;学校为高三学子准备了蛋糕,祝愿高三学子步步“糕”;同校低年级的高一、高二学生则送出自制的书信、画报,为高三的学长加油助威。

  为了助力学生冲刺高考,挖掘学生潜能,提高备考效率,市外国语中学特邀请国家二级心理咨询师福国华,于5月17日下午在该校北校区报告厅为高三学子举办了“赋能·增效”心理健康教育讲座。天热气燥,加之高考压力,部分学生难免有焦躁情绪,福国华紧贴学生的情绪感受作为切入点,带领学生做了一个心理小游戏,在游戏中缓解学生情绪、减轻学生压力、调动学生的积极情绪,让学生体验“积极情绪塑造巅峰学习状态”的效果。通过对比不同的情绪状态下学习效果的差异,启发学生思考积极情绪会助力学习效果提升的原因,从而激发同学们的学习信心与成就感,为高考加油助力。

记者 赵改玲

总值班:胡培军

统 筹:曾琳琳

责 编:刘 佳

审 核:史 凯

编 辑:杨 铭

校 对:马 丽

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    花式减压 助力高考
    2023-5-24 9:06:12    来源:焦作晚报

      又是一年榴花红,又是六月高考季。为了帮助高三学生减轻压力,营造平和的备考氛围,近期,我市不少高中纷纷举行减压活动,助力高考。

      5月19日上午,焦作市第十一中学举行“花式减压,助力高考”活动。高三的老师们走进教室,为高三学子分享自己的减压小妙招,提升高三学子的备考状态;学校为高三学子准备了蛋糕,祝愿高三学子步步“糕”;同校低年级的高一、高二学生则送出自制的书信、画报,为高三的学长加油助威。

      为了助力学生冲刺高考,挖掘学生潜能,提高备考效率,市外国语中学特邀请国家二级心理咨询师福国华,于5月17日下午在该校北校区报告厅为高三学子举办了“赋能·增效”心理健康教育讲座。天热气燥,加之高考压力,部分学生难免有焦躁情绪,福国华紧贴学生的情绪感受作为切入点,带领学生做了一个心理小游戏,在游戏中缓解学生情绪、减轻学生压力、调动学生的积极情绪,让学生体验“积极情绪塑造巅峰学习状态”的效果。通过对比不同的情绪状态下学习效果的差异,启发学生思考积极情绪会助力学习效果提升的原因,从而激发同学们的学习信心与成就感,为高考加油助力。

    记者 赵改玲

    总值班:胡培军

    统 筹:曾琳琳

    责 编:刘 佳

    审 核:史 凯

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