野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、左揽雀尾、右揽雀尾……直至十字手收势,队列丝毫不乱。
昨天下午,南汇四中的学生们在做太极操。 本版图片 早报记者 张栋
开学典礼不到一小时,却有1/5的学生摇摇晃晃甚至呕吐、晕倒。“一怒之下”,浦东新区南汇四中校长王顺昌让体育老师编了一套太极操。现在,每天下午,全校师生一起打一套“太极操”,在强身健体的同时也让学生得到传统文化的熏陶。
1/5的学生撑不完典礼
校长王顺昌介绍,南汇四中2008年8月成立。在一次开学典礼上,他注意到,典礼进行不到半小时,就不断有学生开始摇摇晃晃,还有学生“哗”的一声呕吐,“不到一小时,差不多有1/5的学生坚持不住。后来我跟其他校长一聊,才知道这还是个普遍现象。”
这样的情况让王顺昌“如鲠在喉”。仔细想想也是,现在的学生在家基本什么家务都不做,在学校就是上课,“已经很难看到孩子像我们小时候那样做游戏、尽情玩耍的情景了。”王顺昌还留意到,校园里戴眼镜的学生差不多过半,体育课力量型的项目几乎绝迹。紧张的学习生活得不到调节,学生身体素质和心理承受力变差了。
几经考虑,王顺昌决定好好抓抓学生的身体素质。很快,体育教研组的老师们便给出一系列方案:增加篮球时间,每天组织长跑,老师们还自编了一套“太极操”。
力求每天锻炼1小时
昨天下午,在南汇四中的操场上,伴随着舒缓的音乐响起,体育老师在主席台上领操,六至八年级的学生列队,老师在队伍最后“陪练”。起势过后,野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、左揽雀尾、右揽雀尾……直至最后十字手收势,队列丝毫不乱。
七年级学生袁佳告诉记者:“一个寒假没做操,有点忘记了,不过我们还是蛮喜欢的。有时候大家在一起玩,还会突然来个‘白鹤亮翅’。”
学校教务处蔡老师告诉记者:“开始的时候,学生排个队都容易乱。太极操未必有立竿见影的效果,但潜移默化的效果还是有的。比如,太极讲究的是凝神静气,刚柔并济,虽然做操只有15分钟,但是却让学生舒展了身心,而且无形中也得到了传统文化的熏陶。现在全区的队列操比赛,我们都拿第一名。”
不仅如此,记者了解到,南汇四中的各个年级已开展武术、室内操、游戏、舞蹈等不同的活动项目,力求“每天锻炼1小时”。早上的阳光体育时间进行跳绳等弄堂游戏,上午全校做广播体操,下午做太极操,每学期学校设“体育周”。现在,有些家长还跟着学生学做太极操。
“与其让学生一味承受大量的课业,倒不如让他们动一动,这样更能达到减负增效的目的。”校长王顺昌说。