老人正在免费教吴式太极拳
■接触太极纯属偶然
张固第一次接触太极拳是在1988年。当时他还在中电大型设备运输公司上班,一个偶然的机会,他了解到妻子有位同事太极拳打得很好,通过妻子的介绍,也开始跟着学习起来,这一学便深深地迷上了太极拳。“当时由于工作太忙了,并没有深入练习,直到退休了,才开始全身心投入到学习中。”张老先生师从了李经悟的亲传弟子、吴式太极拳的第五代传人徐立洲,系统地学习太极拳。
■免费教拳四载有余
现在张固老先生已经是省老年大学的太极拳主讲教师了,4年来,他一直在免费教授太极拳。
说起免费传授太极拳的经过,张老先生说,以前由于没有固定的地点,了解的人也比较少,学员也就不到20个人,人员还不固定。今年起,他把教拳的地点固定在了裕西公园,6月份招了一批学员后,反响很不错,现在每天都有固定的五六十个人专门来找他学习。张老先生拿出了一份固定练习的学员名单,上面有56个人。
■9月1日再招学员
张固老先生告诉记者,他主要教授的是吴式太极拳的松功,可以帮助练习者更好地开发人体末梢神经。“经常练习太极拳,可以修身养性,延年益寿,活络筋骨,还能起到对腰间盘突出等病的辅助治疗作用。除此之外,还能丰富老年人的业余生活,达到养生的目的。”
为了让更多的中老年朋友拥有更强健的身体,张固老先生决定,9月1日将再招一批学生,大约30人左右,地点在裕西公园假山东侧,时间为6时30分到8时,在规定的时间内可随到随学。“如果效果好的话,等到明年四五月份我准备再招收一个教师班。”张先生兴奋地告诉记者。