冬季谨防慢阻肺

2022-11-14 9:13:09    来源：焦作日报

　　进入冬季，随着气温骤降，如果反复出现咳嗽、咳痰、胸闷气急等症状，就要警惕是否患有慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)。2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”。河南理工大学第一附属医院呼吸与危重症医学科主任许新举认为，冬季是慢阻肺的高发期，患者出现急性加重期的情况也非常多，所以冬季更要预防慢阻肺。

　　许新举介绍，慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的肺部疾病，被称为呼吸道疾病中的“隐形杀手”。慢阻肺在我国疾病致死率中居第三位，仅次于缺血性心脏病和中风，据统计，每分钟就有超过2人死于慢阻肺。慢阻肺的早期症状非常隐匿，往往表现为咳嗽、咳痰、胸闷或活动后气喘，很容易被忽视或被误以为是普通感冒、咳疾，容易错过最佳治疗时机，很多人确诊时，病情已进展到中晚期。因此，关注并早期发现疑似症状，尽早去医院确诊是关键。对于40岁以上的人，如果符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽、咳痰3个月以上”三条中的任意一条，就应该去医院进行肺功能检测，确认是否已患上慢阻肺。

　　许新举表示，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，其是一项简单无痛苦的检查，只需受检者按照医生指令对着肺功能仪吹几口气，就能客观评价气道阻塞程度。钟南山院士曾倡议40岁以上人群应像量血压、测血糖一样，定期到医院进行肺功能检查。

　　许新举建议五类人群一定要进行肺功能检查：一是长期吸烟者，如果吸烟时间长或吸烟量大，不管年龄大小都应检测；二是反复咳嗽、咳痰者；三是活动后感觉胸闷气短，特别是逐渐加重者；四是工作环境中接触污染气体、粉尘的人；五是呼吸道疾病患者，如已患肺部疾病者，要定期检查肺功能。

　　慢阻肺不可能完全逆转，却是可防可控的。那么，日常生活中，我们该如何预防慢阻肺呢？许新举建议大家做好以下几点： 预防慢阻肺最重要的是戒烟。吸烟是慢阻肺主要的危险因素，临床研究证明，戒烟是可以明显预防和改善慢阻肺发病的一个有效的方法；减少职业性的粉尘或者有害化学物质的吸入也是预防的有效措施之一；在日常生活中，要减少室内外的空气污染，勤开窗通风；在季节交替时注意预防呼吸道的感染，如接种疫苗等，研究证明，接种流感疫苗或者肺炎疫苗是有效预防慢阻肺急性加重的有效方法；除此之外，还需要加强锻炼，进行慢跑、游泳、散步、打太极等运动，增强自身免疫力。保持良好的肺功能能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此，呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。

　　许新举称，慢阻肺的诊治要趁早，通过长期、规范的治疗可以有效控制症状，维持较高的生活质量。作为焦作市慢阻肺防治中心筹建单位，河南理工大学第一附属医院顺利通过河南省慢阻肺防治中心现场验收。下一步，该院作为焦作市慢阻肺防治中心，将发挥专业优势和防治网络龙头作用，推动全市慢性呼吸系统疾病防治水平的提高。

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