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避免痛风不仅仅是降尿酸
更新时间:2022-5-30 8:35:39    来源:焦作日报

  夏天到了,晚上三五好友聚餐饮酒的人多了起来。而近来致电本刊热线咨询预防和治疗痛风的人也多了不少。特别是有一位读者询问,是不是尿酸降了,痛风就不会犯了?日前,记者就此专程走访了市人民医院脊柱外科主任王忠仁。

  王忠仁告诉记者,痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能患病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症,然后疼痛感慢慢减轻直至消失,时间可持续几天或几周不等。另外,痛风是一种代谢性疾病,随着体内尿酸越聚越多,最终在关节、耳朵等部位沉积。如果沉积在肾脏,就会形成尿酸盐结石,甚至可以形成尿毒症。中国约有1600万痛风患者,且呈现发病率越来越高的趋势。很多人痛风发作的时候,风吹一下都会疼得不得了。

  王忠仁强调,现在有些人说痛风是吃出来的,如果不吃海鲜、不喝啤酒,就不会得痛风。这明显是一个误区。痛风作为一个很复杂的疾病,饮食因素只占20%,比如肾功能不好、肾衰竭,体内尿酸就会排不出去,就会引发痛风;一些血液病破坏了白细胞,出现了代谢问题,也会诱发痛风;还有一些药物,像阿司匹林,虽然可以预防心血管病,但也会干扰尿酸的排泄,容易导致痛风发作。作为痛风患者,首先,要避免突然受冷。这里指的突然受冷,不是指天气变凉,而是突然间接触到冷气。因为在身体突然遭遇严寒的情况下,体内尿酸盐更容易从体液中析出,沉积到关节等部位,从而诱发痛风发作。其次,要避免饮酒和高嘌呤饮食。第三,要避免高糖饮料。高糖饮料中的果糖和代谢产生的乳酸,都会严重影响尿酸排泄,会大大增加痛风发作的几率。第四,要避免剧烈过量的运动。虽然运动不会引起痛风,但高强度的运动会使尿酸增加。另外,如果痛风发作,可以用冰块冷敷,局部冷敷可以缓解痛风炎症的红、肿、热、痛症状,但是绝不可以热敷。如果实在疼痛难忍,要及时就诊。

  王忠仁提醒,有人认为尿酸降了,痛风就不会犯了。这其实是一个错误认知。痛风发作的原因是尿酸的“波动”,即尿酸忽高忽低。所以,把尿酸降到“达标”(低于360μmol/L)时,还要按照医生的要求,配合使用防止痛风发作的药,这样才能保证在降尿酸时痛风不发作。尤其要说的是,夏季天热,空调夜宵、冰啤海鲜、暴饮暴食等不健康的生活方式,往往会导致血尿酸骤然升高或者盲目使用降尿酸药物导致血尿酸骤然降低,从而诱发痛风发作。因此,痛风患者夏季一要注意饮食控制,尽量减少痛风发作;二要不受寒、不过度劳累,以免人体神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,引起尿酸排泄减少;三要坚持用药,保证尿酸值达标。

文章编辑:施筱雯 
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避免痛风不仅仅是降尿酸
2022-5-30 8:35:39    来源:焦作日报

  夏天到了,晚上三五好友聚餐饮酒的人多了起来。而近来致电本刊热线咨询预防和治疗痛风的人也多了不少。特别是有一位读者询问,是不是尿酸降了,痛风就不会犯了?日前,记者就此专程走访了市人民医院脊柱外科主任王忠仁。

  王忠仁告诉记者,痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能患病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症,然后疼痛感慢慢减轻直至消失,时间可持续几天或几周不等。另外,痛风是一种代谢性疾病,随着体内尿酸越聚越多,最终在关节、耳朵等部位沉积。如果沉积在肾脏,就会形成尿酸盐结石,甚至可以形成尿毒症。中国约有1600万痛风患者,且呈现发病率越来越高的趋势。很多人痛风发作的时候,风吹一下都会疼得不得了。

  王忠仁强调,现在有些人说痛风是吃出来的,如果不吃海鲜、不喝啤酒,就不会得痛风。这明显是一个误区。痛风作为一个很复杂的疾病,饮食因素只占20%,比如肾功能不好、肾衰竭,体内尿酸就会排不出去,就会引发痛风;一些血液病破坏了白细胞,出现了代谢问题,也会诱发痛风;还有一些药物,像阿司匹林,虽然可以预防心血管病,但也会干扰尿酸的排泄,容易导致痛风发作。作为痛风患者,首先,要避免突然受冷。这里指的突然受冷,不是指天气变凉,而是突然间接触到冷气。因为在身体突然遭遇严寒的情况下,体内尿酸盐更容易从体液中析出,沉积到关节等部位,从而诱发痛风发作。其次,要避免饮酒和高嘌呤饮食。第三,要避免高糖饮料。高糖饮料中的果糖和代谢产生的乳酸,都会严重影响尿酸排泄,会大大增加痛风发作的几率。第四,要避免剧烈过量的运动。虽然运动不会引起痛风,但高强度的运动会使尿酸增加。另外,如果痛风发作,可以用冰块冷敷,局部冷敷可以缓解痛风炎症的红、肿、热、痛症状,但是绝不可以热敷。如果实在疼痛难忍,要及时就诊。

  王忠仁提醒,有人认为尿酸降了,痛风就不会犯了。这其实是一个错误认知。痛风发作的原因是尿酸的“波动”,即尿酸忽高忽低。所以,把尿酸降到“达标”(低于360μmol/L)时,还要按照医生的要求,配合使用防止痛风发作的药,这样才能保证在降尿酸时痛风不发作。尤其要说的是,夏季天热,空调夜宵、冰啤海鲜、暴饮暴食等不健康的生活方式,往往会导致血尿酸骤然升高或者盲目使用降尿酸药物导致血尿酸骤然降低,从而诱发痛风发作。因此,痛风患者夏季一要注意饮食控制,尽量减少痛风发作;二要不受寒、不过度劳累,以免人体神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,引起尿酸排泄减少;三要坚持用药,保证尿酸值达标。

文章编辑:施筱雯 
 

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