未病先防 平安过冬
李锐强在为患者把脉。
记者 朱颖江 摄
每年冬季，是心脑血管疾病的高发期。那么，心脑血管患者该如何平安过冬？针对这个问题，记者采访了市第五人民医院中医科主任李锐强。
大喜大怒、脏腑失调，易诱发中风
中风又称脑卒中，属于一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。
“从古代流传下来的医学著作中可以看到，当时的医者就对中风的发病原因、治疗方法有很深的研究。”李锐强说，《素问·风论》中说，风者，百病之长也。《素问·骨空论》亦云：风者，百病之始也，中风亦如此。中医理论体系中，中风有“内中风”和“外中风”之分。唐宋以前多以外风立论，如《金匮要略》中指出，夫风之为病，当半身不遂，或但臂不遂者，此为痹。脉微而数，中风使然。
李锐强说，唐宋以后的医者则认为，中风是因人体内部脏腑失调、情绪波动造成的，大喜大怒的人易发生中风，肝火旺盛、脏腑失调的人也容易发生中风。中医根据中风不同病期的情况所采用的治疗方法也不一样，如中风先兆症重益气活血、熄风化痰；急性期重醒脑开窍、化瘀涤痰；恢复期重固本通络、养血柔筋。
“三位一体”治疗中风
李锐强说，许多人认为中风的发生是一瞬间的事，不可预料。实际上，中风同许多疾病一样，都是因各种不良的生活习惯，持续损害身体脏器，逐渐由量变到质变，最终形成疾病。
患者一旦发生中风，预后是一个长期的诊疗过程。一部分中风患者遗留有肢体功能障碍、语言障碍等，在恢复期越早介入中医药治疗，致残率越低，恢复越好。
中医在临床上采用中药、针灸、康复“三位一体”疗法治疗中风，效果非常好。针灸可以有针对性地进行干预，例如耳穴耳针可以抑制烟瘾，辅助患者戒烟；针灸百会、四神聪穴可缓解精神紧张；针灸、中药结合可改善机体代谢，调整阴阳，预防疾病发生；针灸、耳穴、艾灸、中药可控制血压等。康复锻炼则可恢复肢体功能，提高生活质量。
预防中风要未病先防
如何预防中风？
李锐强说，中医讲究治未病。《黄帝内经》中指出，是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。在临床上，治未病包括未病先防、既病防变、瘥后防复3个方面。对于中风患者来说，最重要的当属未病先防。
如何做到“未病先防”？
李锐强建议，大家在生活中要控制血压，加强对糖尿病、高脂血症、心脏病等疾病的治疗。杜绝不良生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜。保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，导致脑血管病。加强体育锻炼，因为运动可以舒经活血，降低中风风险。现代人由于生活、工作方式的改变，普遍缺乏运动。《黄帝内经》提到，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉。如果缺乏运动，身体气机流通不畅，气血运行缓慢，可导致气虚血瘀的发生，而气虚血瘀又是引起中风的重要诱因。因此，每周至少有5天、每天至少有30～45分钟的体育活动，如慢跑、骑自行车等。上了年纪的人不宜太劳累，可以进行头部按摩、耸肩、颈部按摩和活动踝关节等运动。对于已经中风的患者，更要注意调整生活方式，防患于未然，最终达到促进健康的目的。
（记者 朱颖江）
