慕春言指出，高血压是最常见的慢性病之一，目前全国现有高血压患者2.7亿。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。然而在我国，高血压的知晓率不到50%，干预率、控制率则更低。为了更好地管控血压，多位专家联名推动国家打造“减少百万新发残疾工程”，建议国家把它作为政府的责任，要求各单位（企业、社区）必须让30岁以上人员去测量血压，把血压控制好。血压控制好，按照相关人士研究，对我国来讲，每年可以减少80万例患者。
慕春言表示，超重或肥胖、高血压家族史、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120~139/80~89mmHg），要经常测量血压。在测量前，一定要精神放松，最好休息20~30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟，最好在安静、温度适宜的环境中操作。
通常情形下，血压较高的白天，血压值有两个顶峰期，即上午6~10时及下午4~8时。了解一个人的血压值，要选择在两个高峰时段测量，才能反映机体的血压情况。一般而言，在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。而家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。
慕春言介绍，高血压是一种慢性病，需要长期、持续治疗。防治高血压除了坚持定期监测血压外，应改善饮食结构，低盐限油，少吃高热、高蛋白类食物，加强体育锻炼，不要有酗酒和熬夜等不良生活习惯。
慕春言提醒，一旦患上高血压，需要长期和规律服用降压药，不能随意停药，以免导致血压反弹，形成顽固性高血压，对健康更为有害。服药期间，不要随意加大用药剂量，这样容易发生意外，尤其是血压水平较高的中老年重度高血压患者，可引起心脑血管严重病变。一般血压控制在140/90mmHg左右，合并糖尿病病人控制在130/80mmHg左右。另外，忌擅自乱用药物降压，因为降压药的药理作用和降压机理也不完全一样。因此，高血压患者必须在医生指导下进行药物治疗。睡前服药应慎重。睡觉前服药，当人入睡之后新陈代谢降低、血液循环减慢，血压也会有一定程度下降。如果睡前服药，两个小时后是药效高峰期，此时血压下降，血流变缓慢，血液黏稠度升高，极易导致血栓形成，引发中风或心肌梗死。
（记者 朱传胜）
