“母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及水的比例易消化吸收，完全能够满足6个月以内婴儿生长发育的营养需求，不必添加任何乳品和水。母乳还具有免疫作用，是其他乳制品无法相比且不可替代的。比如抗体，这个抗体是正常饮食里没有的。生活中会有很多的细菌，大人感染以后可能会产生抗体，然后通过乳汁传送给孩子，让孩子拥有抗体，使孩子能够健康成长。此外，母乳喂养还具有减少过敏、预防肥胖、增强智力发育等好处，而且母乳喂养能增加母婴感情，有利于婴儿心理发育。”司晓辉说，“母乳喂养不仅对婴儿有很多好处，对妈妈来说也一样，能帮助子宫收缩，预防产后出血，有利于产后康复；降低乳腺癌和卵巢肿瘤的发生率，保护母亲健康；可消耗母亲多余脂肪，有利于形体恢复。”
那么，准妈妈该如何做到产后顺利哺乳呢？对此，司晓辉表示，母乳喂养有“三早”原则，即早接触、早吸吮、早哺乳。产后1个小时内是新生儿最清醒的时候，这时候肌肤接触可以让宝宝更好含乳和吸吮。宝宝自主寻乳吸吮母乳之后，就应尽早开始哺喂母乳，尽量24小时母婴同室，宝宝越早吸到母乳，可以越早帮助肠胃蠕动，排出胎便。同时，前几天应保证24小时内最少哺乳12次，不限定哺乳时间，每次哺乳尽量让宝宝吸吮双侧乳房。
司晓辉指出，要想母乳喂养成功，新妈妈还应掌握一些关键点。其中，喂奶姿势就是非常关键的一点。
“刚开始喂奶的新妈妈往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是‘三贴’，即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头、颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。而错误的姿势还会让宝宝吃不到奶或者吐奶，甚至还可能引起中耳炎、口腔疾病等。”司晓辉说，“值得注意的是，妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口、鼻，而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房或用身体动作将母亲惊醒的能力。”
司晓辉提醒，在哺乳期，新妈妈还应警惕预防乳腺炎的发生，这也是母乳喂养中经常会遇到的一个难题。
哺乳期该如何预防乳腺炎呢？司晓辉建议，新妈妈们应做到以下三点：一是当新生儿吃奶后要注意清洁卫生；二是在避免新生儿不吃奶时也咬着奶头使之形成裂痕，引起感染；三是如果奶水过剩，新生儿吃不完可以用吸奶器吸出，减少奶水憋在乳房里，导致细菌繁殖形成乳腺炎。
在母乳喂养时，需要注意哪些禁忌？司晓辉提出以下几点建议：生气时不宜喂奶；运动后不宜喂奶；喂奶不宜喂单侧乳房，因为婴儿的吸吮有利于乳汁的分泌，减少一侧的吸吮，就会导致乳汁分泌量减少；不要吃刺激性食物和油炸食物，禁止吸烟、喝酒；保持情绪稳定；要谨慎用药。
司晓辉说：“母乳喂养是一种低成本的喂养方式，提高社会和公众对母乳喂养的正确认识、支持母乳喂养可有效减轻家庭的经济负担，大大降低了育儿成本。”
（记者 朱传胜）
