二维码

扫一扫加入微信公众号

Top
用户名: 密码:
 
  设为首页 加入收藏
网站首页 新闻 国内 国际 河南 焦作
即时滚动 专题 直播 网视 网谈 网评
焦作论坛 汽车 旅游 保险 美食
焦作关注 房产 娱乐 体育 市场
 焦作日报 手机报 新闻客户端
 官方微博 官方微信 微视频
 经典山阳 小记者 办公入口
 网上投稿 记 协 订报服务
  您现在的位置: 焦作网 > 健康频道 > 推荐头条 > 正文

健康频道

有糖尿病的人更应该吃水果!
更新时间:2017-4-13 10:33:57    来源:搜狐网

   

  有糖尿病的人往往很担忧因水果含糖量高,会导致糖尿病加重,甚至发生心脑血管疾病,因此不敢吃水果。但相关的证据很有限。

    而近期覆盖50万中国成年人的7年前瞻性研究表明,有糖尿病的人吃水果是有好处的,可降低死亡和心血管并发症的风险。普通人多吃新鲜水果还可预防糖尿病。

    作者指出,该研究为膳食指南提供了科学依据,对于糖尿病的预防和管理将起到积极作用。

    研究发现,对于有糖尿病的人,每天每多吃2两水果,死亡风险降低17%,心脑血管事件风险降低12%,糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变风险降低28%。对于新发现的糖尿病患者,多吃水果的益处也相似。

    对于普通人,与从不/极少吃新鲜水果者相比,7年随访期间每天吃新鲜水果者新发糖尿病的风险下降12%,相当于5年绝对风险降低0.2%。而且,水果吃的越多,预防糖尿病的效果就越好。

    研究估计,每日吃新鲜水果可在5年内10万人中预防200个人发生糖尿病。

    但中国水果吃的太少,仅18.8%的成年人每天都吃新鲜水果;6.4%的人从不或极少吃新鲜水果。

    该研究名由牛津大学、北京大学、中国医学科学院的学者共同完成,从我国十个不同地区纳入50余万名30~79岁的成年人,通过问卷调查、体格检查、常规死亡报告系统及住院记录,了解受试者的健康状况。

文章编辑:韩笑 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 焦作网版权与免责声明:

     
    凡本网注明“焦作网”的所有文字和图片稿件,版权均属于焦作日报社和焦作网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“信息来源:焦作网”,违者本网将依法追究责任。
    焦作网所刊登的所有内容,未经著作权人合法授权,禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。获得合法授权的,应在授权范围内使用,必须为作者署名并注明"来源:焦作网"字样。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。





    版权声明 | 焦作日报社简介 | 焦作网简介 | 广告服务 | 网上订报 | 联系我们
    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    《焦作日报》遗失声明热线:(0391)8797096 网友帮忙团热线:(0391)8797395
    本网违法和不良信息举报电话:(0391)8797395 举报邮箱:jzrbcn@163.com 邮编:454002
    河南省“网络敲诈和有偿删帖”专项整治工作 举报热线:0371-65598032 举报网站:www.henanjubao.com
    公安部网络违法犯罪举报网 河南省互联网违法和不良信息举报中心 豫ICP备14012713号
    焦公网安备4108000005 豫公网安备41080202000004号
    地址:焦作市人民路890号 报业·国贸大厦  

    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    联系电话:(0391)8797395